如何克服对英文演讲的恐惧

三步教你攻克课堂演讲

对于我们中国留学生来讲,最恐怖的作业想必就是课堂演讲(presentation)了。对于口语不完(及)美(格)的留学生来讲,英语演讲当然有一定的难度和障碍。

在你决定认命不行装聋作哑之前,留学问号准备颠覆你的GPA。课堂演讲不是口语水平大比拼,因而口语不完美也可以做好演讲。

第一步:了解你的作业——题目?场合?含金量?

了解演讲要求

做好演讲和考好试一样,第一步从审题开始——在动手准备之前要深入了解你的作业(大学老师留的不是单词表里的homework而是assignment)。

关键问题清单:

  • 这个作业的范围有多大?
  • 要求你讲5分钟还是20分钟?
  • 作业得分占总成绩的15%还是40%?
  • 是要个人完成还是小组完成?

回答这些问题会帮助你更有针对性地收集和准备资料。

演讲题目和演讲场合

演讲的范围可以帮助你明确你讲话的目的,而做好presentation最基本的一点就是深刻了解你为什么要演讲(讲什么)、听众都是谁(跟谁讲)。

讨论型(非正式)

很多文科老师会要求学生在写论文的过程中把自己未完成的论文资料以演讲的形式展现给同学,让同学之间互相评议,以此达到互相启发、补充的目的。

会议型(正式)

很多商科课上的presentation就正式很多。虽然同样是同学之间的演讲,但这种presentation会将观众假设为董事会或其他商业人士,因为演讲的设定就是模拟职场环境。

组员选择和演讲含金量

明白了你演讲的目的后你需要考虑怎样才能达到这个目的。如果这是一个小组演讲,那么组员的选择就很重要。那些有幽默感、擅长临场发挥的人可能很适合做非正式的演讲,但是正式的演讲可能需要的就是严谨、规矩的伙伴。

除此之外,你还需要衡量presentation的含金量,并以此决定投入多少精力。一个占总成绩40%,20分钟长的presentation可能需要10个小时来酝酿,但一个5分钟的presentation就不值你花那么多时间了。

第二步:准备你的presentation——巧用文献,删繁就简

在搜集资料中有效利用文献作为索引

收集资料的能力决定了学者搞研究的能力,而读文献这一步则是大学本科演讲的关键。一般你想要讨论的话题都早已经有人思考过了,因而使用题目相关的关键词和人名在Google Scholar或大学图书馆论文数据库上往往能找到最全面、最前沿的研究成果和观点。

一般的研究性论文在开始讨论正题之前都会有文献综述一部分,指出该领域最有影响力的文章/书目,并概括出其理论核心,通过阅读这部分内容你就能将学界比较权威的观点有了大致把握。

删繁就简,明确重点

资料收集的多少决定着presentation的长短,但你不可能把收集到的资料全呈现在演讲中,因为这虽然说明你对该话题做了充分调查,但同时也意味着你对课题研究得不够,只是复述别人说过的内容,却没有自己对内容质量和观点强度的辨别。

资料收集黄金法则:

如果你演讲需要100%的资料,你需要收集120%的资料,而在幻灯片上的信息应该不多于50%。

幻灯片不是你的投影版论文

做幻灯片最容易犯的错误就是把所有的信息都放在幻灯片上,然后演讲时一个字一个字地读,试问,如果演讲真的是这个原理,为什么不让大家直接读文章?

幻灯片不应该过度重复口头陈述的内容,它的作用是引导观众节奏、帮助自己和观众厘清层次逻辑和概括你想要强调的论点。

幻灯片制作要点:
  • 几个关键点一条一条列出来
  • 将要说的一段话总结成一句(甚至半句)
  • 加几个能让观众产生兴趣或共鸣的相关图片

幻灯片制作工具种类

MS Office的PowerPoint不是唯一的制作工具,虽然教授一般不在乎幻灯片的设计和图案(反而太过于花哨的颜色和效果会被嫌弃),但对艺术有追求的小伙伴们还是有机会追求一把视觉效果的。

  • Visme, Prezi和Emaze:实现幻灯片的设计感
  • Google Slides:可以在线同步编辑,是小组合作的首选平台

第三步:上台演讲——心态,肢体,规矩

克服演讲恐惧

首先恭喜你搞定了前三步,接下来我们就要面对最恐怖的部分了。不得不承认,对于英语非母语的同学们来说,演讲的确有劣势,但是这不代表口语不完美就做不出精彩的presentation。

放平心态,关注观众

提高演讲效果最有效的方式就是换位思考。重要的不是你说的多么好、听起来多深邃、思路多清晰,重点根本不是你,重点是你的观众学到了什么、他们的体验怎么样。

关键思路转换:
  • 估计观众的接受程度,什么他们已经了解,什么是完全陌生的
  • 把自己确定为亲切平凡的信息提供者
  • 把精力集中在所讲的内容上,而不是个人魅力和光环上
  • 放下偶像包袱,自然就能在表达中更沉着、更流畅

在肢体语言上下功夫

正确的演讲姿态

虽说我们已经劝你不要把自己当作台上的明星,但你还是要做一名像模像样的演讲者的。

基本要求:
  • 演讲者必须要时刻面对观众站好(抖腿、抠手、摸头发的毛病都要收敛)
  • 不要盯着天花板翻白眼,也不要只盯着一个人
  • 尽量将目光在三四个点之间转换
  • 如果看人脸就紧张,不妨注视着某几个台下的方向看空气
  • 从讲台后走出来,把整个人呈现给观众

学习建议:留意观察其他演讲者的表现,可以选择模仿他们的手部动作和脚步移动方式——形成自己的演讲风格不是你的任务,你的任务是照猫画虎,学出一个演讲的样子。

逐步戒掉手里文稿

演讲梦想与现实

除非你100%自信(不好意思,真的很难相信有这种情况),建议准备笔记引导思路。但像幻灯片一样,不要低着头一个字一个字读,因为照读很容易抹除语调,而语调在演讲中是最重要的。

训练步骤:
  • 划出每一段的重点句
  • 训练自己只看重点句
  • 根据逻辑记诵下具体的叙述性内容
  • 真正的演讲者手里只拿着几张提词卡,写着重点句/词,只作线索指引

做一名有规矩的演讲者

演讲技巧实践
  • 如果presentation长于5分钟,在开始时应当简单介绍一下整个演讲的内容框架,这叫sign-posting
  • 告诉观众内容分几部分,目的是让观众理解演讲的走向,并帮他们理解你的叙述逻辑
  • 主要内容演讲完后,一般都有答疑Q&A环节,即使你不想回答或估计观众没有什么好问的,也要用这个环节来证明你的诚恳

小结

讲了这么多,希望你对做presentation的恐惧稍稍减轻了一点。公众演讲是任何专业任何工作都需要的重要技能,而教室是个最友好、最适合锻炼演讲技能的场合。

前期考虑

  • 明确演讲要求,确定演讲题目的范围和演讲场合(要求的正式程度)
  • 根据演讲的含金量(占课程分的百分比)来决定自己投入的时间和精力

准备演讲

  • 有效利用论文中的文献综述部分和参考资料作为阅读索引
  • 有选择地呈现资料,突出你所讨论的重点
  • 幻灯片不能出现大段文字!投影出的内容只有标题、要点和相关图片
  • 多种幻灯片制作工具帮你实现设计感,如Visme, Prezi和Emaze

上台演讲

  • 放下偶像包袱,你不是完美的,但是你演讲的内容要让大家听懂
  • 训练自己的肢体语言,包括目光的自然转移,并模仿其他演讲者的动作
  • 练习逐步戒掉手中文稿,尽量只低头看一眼重点句/词

最后建议:

上台演讲前多给自己或室友讲几遍,绝对能提高你上台的表现,说多了,熟悉了,自然就有了演讲者的样子了。到那时你就会发现,所有人都认真听你讲话其实是种很好的感觉。

©本文版权归 留学问号 所有,未经授权不得以任何形式转载。